150kg에 육박하던 미나 시누이 박수지가 40kg를 감량하고 나타난 모습에 다들 충격에 휩싸였습니다. 날렵한 턱선과 시원시원한 이목구비가 돋보여서 더 놀라웠죠. 필미커플 유튜브채널에선 박수지가 체중을 감량한 치료과정을 찍은 영상을 공개했는데요. 식단과 함께 병행한 비만치료가 무엇인지 알려드립니다.
식후 혈당 관리해주는 혈당케어제 한 알로 다이어트 하자!
40kg 감량한 치료과정
밀가루음식 끊지말고 줄이기
박수지는 밀가루 제한 습관을 들였는데요. 밀가루는 혈당을 급격하게 올리는 성질이 있습니다. 이렇게 늘어난 당은 중성지방이 되고 내장지방을 쌓는데요. 그래서 뱃살이 찌게 됩니다. 밀가루 음식을 평소보다 자제하는 습관을 들이면 성공적인 다이어트를 할 수 있습니다. 안 먹을 수는 없습니다. 억지로 참다보면 스트레스가 쌓이게되고 스트레스는 내장지방을 증가시키기 때문이죠. 주4회 먹었다면 이젠 주2회정도로 줄여보는 습관이 좋습니다.
대표적인 밀가루 음식 : 빵, 라면, 튀김, 파전, 우동, 수제비, 과자
지방분해주사
필미커플의 유튜브 채널에 보면 박수지가 지방분해주사를 맞는 것이 나옵니다. 이 주사가 효과가 있는지에 대해서는 자세히 알려진 바는 없지만 보조적인 역할을 합니다. 특정 부위에 쌓인 지방을 제거하려고 가스나 약물을 넣는 시술인데요. 주사 부위에 통증, 멍, 붓기가 생기는 부작용이 생길 수 있으니 의사와 충분히 상의하고 결정하도록 합니다.
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